老者目光落在姜长道身上，带著一种审视与规划：“之所以不能现在施法，是因为《混元一气经》……没有炼气篇。”

“什么”姜长道再次愣住，怀疑自己听错了，“如此逆天的功法，竟……竟没有炼气期修炼之法是从筑基期开始的”

“哼！”老者下巴微抬，又恢復了那副“尔等炼气小修岂能窥测天机”的傲然模样，“此等直指混沌本源、逆炼五行的无上大道，其起点自然要高。”

“炼气期经脉未通，丹田未开，神魂孱弱，如何承载五行逆炼时那等狂暴玄奥的变化强行修炼，唯有爆体而亡一途！”

他顿了顿，瞥了一眼姜长道，语气稍缓：“你修炼的那《玄水真经》，乃至尘海界流传的其他五部顶级功法，其炼气期部分，其实……皆是老夫当年，为了方便筛选与培养可能的传承种子，特意根据《混元一气经》的总纲与各属性精义，分別推演、简化出来的基础篇章。”

姜长道心中一震，隨即肃然，再次向老者郑重一礼：“原来如此！晚辈所修功法，竟也与前辈有这般渊源！晚辈感佩！”

老者摆了摆手，脸上並无太多得意，反而闪过一丝不易察觉的复杂与寥落：“罢了，都是陈年旧事。”

“这数万年来，老夫借云霞子之手，將那五部基础功法散播出去，不知又经后世多少惊才绝艷之辈借鑑、改良、衍生，化出无数分支……唉，也算是歪打正著，替本体了却了部分惠及尘海、反哺天地的念想吧。”

儘管这老者脾气古怪，时而傲娇，时而火冒三丈，但此刻这番话中透出的那份跨越漫长岁月的布局与胸怀，却让姜长道由衷地生出一股敬意。

混元子与其残魂，所求或许不仅是自身传承不绝，亦有泽被后世的深意在其中。

老者的目光重新变得锐利如刀，仔细打量著姜长道：“你如今骨龄不过二十余岁，便能以四灵根资质修至炼气十二层，这份修炼速度，放在任何时代都算得上优异。”

他话锋一转，语气带上了一丝严厉与不解：“但是，观你体內状况，却令老夫有些失望。”

“你之神识，强度远超同阶，甚至隱隱触及筑基门槛，此乃神之优。”

“可你的气，也就是修为灵力，虽量上已达十二层，却略显虚浮，不够凝练精纯，根基打磨尚有欠缺。”

“最令人担忧的是你的精，肉身气血！”

老者眉头紧皱：“你的身体，在同阶修士中只能算是中下，甚至偏弱！经脉韧性不足，气血不够旺盛，筋骨皮膜更是远未达到炼气圆满修士应有的强度。”

“小子，你难道不知，修士衝击大境界，尤其是筑基这等关乎道途根基的关键一步，最好要做到精气神三者圆融，没有明显短板吗”

“否则，灵气灌体之时，肉身先行崩溃；或者神魂不稳，无法驾驭暴增的灵力；亦或是法力虚浮，无法凝聚质变……任何一处短板，都可能导致筑基失败，甚至伤及根本！”

姜长道心头凛然。

关於精气神需均衡发展的道理，他曾在一些杂记玉简中看到过只言片语，但受限於自身见识与出身小家族的局限，一直未能真正重视，也缺乏系统认知。

尤其是炼体一道，资源消耗巨大，见效又慢，他更多地將精力放在了提升修为和神识上。此刻被一位化神大能的残魂当面点破，无异於醍醐灌顶。

他连忙躬身请教，態度无比诚恳：“前辈教训的是，是晚辈见识浅薄，疏於淬炼己身。”

“依前辈之见，晚辈是否应当先行寻找炼体法门与灵物，將肉身强度提升至圆满之境，再图谋炼气十三层乃至筑基”

“然也！”老者点头，神色稍霽，“肉身乃渡世宝筏，道基之承载。炼气期正是打熬根基的最佳时期。”

跟隨神奇的益达的笔触，在上共赴《长道仙族》的冒险。

“你如今神识强，修为量足，唯独肉身是短板。补足此短板，不仅筑基成功率大增，对你日后修炼《混元一气经》那等对肉身负荷极大的功法，也至关重要。”